Wellness

Gezondheidsvoordelen
Hydrotherapie

Dit fotoalbum vereisd de Flash plugin en een browser met javascript.

Hydrotherapie

Die 8 Phasen des Whirlbadens

Uw iSolaSpa is met een verfijnd hydrotherapeutisch concept uitgerust, dat de mens en zijn welzijn als onlosmakelijk met elkaar verbonden ziet. Dit concept leidt u door 8 genuanceerde en op elkaar afgestemde whirlfasen met afwisselend sterkere en zwakkere intensiteit en bevordert uw welzijn en uw gezondheid.

Het 8-fasen vitaal model is een massage-programma van 20 minuten. RivieraPool heeft het samen met Dr. med. W. G. Frenkel uit medisch en fysiotherapeutisch gezichtspunten ontwikkeld en deze vervolgens op de whirlmassage toegepast. Het afwisselen tussen sterke en zachte massage is bijzonder weldadig. Rustfasen, waarbij die prikkelingen worden verwerkt, bevorderen ook het welzijn en de ontspanning.

1) Aufwärmphasen

[x]

1) Opwarmfase

Om het lichaam op te warmen gaat u eerst op de vlakke trede zitten. Het water reikt tot even boven uw heupen en omringt u met zijn weldadige warmte. Blijf 2 minuten gewoon zo zitten, concentreer u, laat gedachten, geest en ziel tot rust komen. De warmte die het lichaam nu in zich opneemt bevordert de bloedsomloop, de opwaartse druk van het water ontlast de gewrichten. Geniet van de voorpret van de whirl-belevenis.

De watertemperatuur moet 36° C zijn. Lagere temperaturen zijn opwekkend, hogere temperaturen maken slaperig. Test voorzichtig, hoe uw lichaam op verschillende temperaturen reageert. Uw zult verbaasd zijn, wat een verschil 1° C kan uitmaken.

2) Weiche Muskelmassage

[x]

2) Zachte huid- en spiermassage

Ga nu een stukje verder zitten op de soft-whirlplaats. Het water reikt nu tot boven de schouders. Geniet van de volumineuze massage van uw rug en nek. Een Multi-Masterjet en vier Multijet-massagesproeiers masseren uw lichaam. Deze milde massage bevordert de bloedsomloop en brengt warmte naar het weefsel. Zo ontspannen zich de spieren en gewrichten. Een diepe ademhaling wordt bevorderd. Door stress veroorzaakte verkrampingen of hoofdpijn verdwijnen. Ook de buik- en spijsverteringsorganen worden versterkt en hun functies worden gestimuleerd.

3) Harte Muskelmassage

[x]

3) Harde spiermassage

Op de plaats waar de TurboJets zitten wordt het serieus: de twee TurboJets zitten op een strategisch belangrijke plaats zodat ze de lenden goed en hard kneden. Ze masseren de spieren die in de lenden langs de rugwervel zitten, de ischiaszenuw en het heupgewricht krachtig. Door de sterke, zeer gerichte massage kunnen spierverhardingen zacht worden gekneed. Bij arthrose kunnen verklevingen in het bindweefsel en de gewrichten voorzichtig opgelost en bezinksels worden afgevoerd. Verkrampte rugspieren, gestresste ischiaszenuwen en stijve heupgewrichten zijn dankbare ontvangers van deze diepe vorm van massage. Deze straalmassage moet u maximaal één minuut op u laten inwerken.

Ook de organen in de buik, vooral de darm, worden krachtig door elkaar geschud en op gang gebracht. Als u wilt kunt u voeten en enkels door de tegenoverliggende Micro-Jets laten omwhirlen. Een weldadig gevoel verspreidt zich vanuit de voetzolen door het hele lichaam.

4) Rückenaufbau-Massage

[x]

4) Rugversterkende massage

Nu heeft uw lichaam een middel-sterke massage met de roterende SuperJet-Massagesproeiers op de ligplaats verdiend. Uw rugspieren worden volop door de "wervelende branding" behandeld. Thema hier: onze allergrootste probleemzone, de rug, met ruggegraat, wervels, de grote spierbundel links en rechts van de ruggegraat, de schouderbladen en de schouders zelf. Spieren die sterk en goed doorbloed zijn, zijn de belangrijkste voorwaarde voor een gezonde rug. U kunt ook 6 SuperJet-elementen uitwisselen (accessoires) en ze daardoor heel gericht op die punten richten die pijn doen en stijf en verkrampt zijn. U kunt zelfs meerdere sproeiers op één plek richten. De SuperJets die in tegengestelde richting sproeien bewerken het weefsel diep: precies zo als bij de klassieke Shiatsu-methode uit de Chinese geneeskunde.

Bij deze intensieve rugkuur komen de voeten ook de voeten niet te kort: de Microjets aan het voeteneinde van de ligplaats spuiten dunne, krachtige waterstralen op de reflex-zones van de voetzolen. Op die manier bereiken ze op elegante en voorzichtige wijze de inwendige organen, die zo gestimuleerd en versterkt worden. Blijf ongeveer 6 minuten op deze ligplaats.

5) Sauerstoffbad

[x]

5) Zuurstofbad

Terwijl u ontspannen op de ligplaats uitrust, worden uw voeten, benen en zitvlak door de grote luchtsproeimassagejet verwend. Door de sterke turbulentie verdelen de fijne luchtbelletjes zich overal in het water, zetten zich op de huid vast en voeren zo dringend nodige zuurstof van buiten naar binnen. Dat weet vooral het slecht doorbloede zitvlak van diegenen die de hele dag achter het stuur of hun bureau zitten, te waarderen. De grotere luchtbellen veroorzaken ene kloppende trilling dich zich ongehinderd door het lichaam transporteert en tot in de diepste lagen van het weefsel doordringt. De doorbloeding wordt massief geïntensiveerd (op de huid meer den twee keer zoveel!) - zo dringt nog meer warmte het lichaam binnen. Wanneer u uw RivieraSpa regelmatig gebruikt, worden slakkenstoffen vooral op plaatsen waar vaak ontstekingen ontstaan, langzaam maar zeker opgelost en uit het lichaam verwijderd.

Door een soort voorzichtige lymphdrainage worden de bobbels bij cellulitis vlakker. De fijne luchtbelletjes veroorzaken zelfs een milde peeling van de huidoppervlakte: Hier 2 minuten blijven. Wist u al dat door 15 minuten whirlbaden, het zuurstofgehalte in het bloed ongeveer 10% toeneemt? Daardoor zorgt u voor de meest aktieve zuurstoftoevoer naar uw organen!

6) Fingerdruck-Massage

[x]

6) Vingerdruk-massage (watsu)

Na de min of meer zachte massage op de ligstoel glijdt u nu naar de microjet-massagesproeiers. Die zetten nu verder het werk van de roterende SuperJets op de bubbel-ligstoel voort maar nu met meer nadruk op de schouderpartij. Precies zoals de masseur eerst zachtjes met zijn vingers door de muskulatuur heenloopt, om dan de verschillende spiergroepen te bewerken. Als u zich nu wat dieper in het water laat glijden, omvat de golvende massage ook de spiergroepen in de nek en het achterhoofd, en zelfs ook de pezen die bij bijna iedereen pijn doen.

Het schoudergewricht zelf bereikt u door zelf langzaam uw bovenlichaam heen en weer te bewegen en ook door naar links en naar rechts te draaien. Deze doelgerichte massagevorm moet u ongeveer 2 minuten op u laten inwerken.

In Amerika wordt deze manier van masseren "Watsu(R)" genoemd. Dit woord ontstond door het samenvoegen van de woorden "water" en "shiatsu", de Japanse vingerdrukmassage. De MicroJet sproeiers van alle RivieraSpas kunnen apart ingesteld worden op hun intensiteit, de hoeveelheid lucht en de richting. Ze kunnen zelfs individueel dicht gedraaid worden.

7) Floating

[x]

7) Drijven

Wanneer de whirlmassage klaar is, geeft u uw lichaam de gelegenheid de getankte energie te absorberen. Laat u nu vrij in het water drijven. Uw RivieraSpa heeft genoeg ruimte om te zweven en te dobberen - geen krappe zitkuipen, die u zouden inklemmen. Sluit de ogen en geniet van dit heerlijke gevoel, de rust. Mijmer en droom heerlijk, geef u zelf over en kom tot u zelf. Met deze chill-out beloont u uw lichaam voor wat het dagelijks voor u doet. Ook hiervoor zijn 2 minuten gepland, maar mocht u de tijd vergeten, dan is uw herstel des te intenser!

8) Abkühl-Phase

[x]

8) Afkoel-fase

Vooral als het water warmer is dan 36°C, moet u voor het uitstappen nog 2 minuten op de grote trede gaan zitten. Uw lichaam is daar maar half onder water en kan er zo aan wennen dat u rechtop zit en dat het buiten het water koeler is. Zoveel mogelijk frisse lucht - ideaal bij een whirlpool die buiten staat - doet nu wonderen! Stap nu zonder haast uit de whirlpool en gun uzelf nog een kwartiertje rust. Slaapproblemen en depressieve stemmingen verdwijnen als sneeuw voor de zon - u slaapt weer diep en vast. Zo zorgt u ervoor dat u de volgende dag weer fit bent!